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代孕冬季进补 食补比药补更优_广州代孕机构供卵

  冬季是进补的大好时节,尤其对于孕妇来说,有效的进补对胎儿和自身的健康有着极大的好处,但进补不能盲目,孕妇冬季进补可以选择食疗。

  胡萝卜炖羊肉

  材料:胡萝卜300克,羊肉180克

  调味料:水1200毫升,食盐适量,葱1小勺,姜1小勺,蒜1小勺,香油半勺,白糖适量。

  1、胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。

  2、将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。

  3、起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

  4、将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外),一起放入锅内用大火煮开。

  5、改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起怎么做人工助孕锅。

  

  排骨萝卜汤

  材料:猪大排500克,白萝卜500克。

  调味料:食盐适量,姜1块,水适量。

  做法:

  1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

  3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐就可以出锅。

  萝卜牛腱煲

  材料:胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗。

  调味料:姜2片、水1500毫升,酒少许、盐适量。

  做法:扬州做代孕哪里最安全

  1、将牛腱洗净,切成条块。

  2、将胡萝卜切块。

  3、将牛腱氽烫后捞起。

  4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,炖煮1.5小时,加入调味料即可。

  糖醋带鱼

  材料:带鱼适量。

  调味料:色拉油适量,食盐少许,酱油适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,水(开)适量。

  做法:

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  1、提前调好糖醋汁儿,糖醋酱油比例可以根据自家口味调整。

  2、炒锅中倒入油,油热后,调小火,下葱蒜姜翻煸炒出香味。

  3、接着将事先调好的糖醋汁儿倒入,略微烧滚,立即趁热倒入温开水“激”一下,诱惑味蕾的酸香味立马就呛出来了。

  4、汤汁大火煮沸,将带鱼倒入,中小火盖上盖子焖煮10来分钟。

  5、将剩余的汤汁勾薄芡,即可。

  紫苏生姜红枣汤

  材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克

  做法:

  1、先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成造影为什么有助于怀孕片。

  2、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。

  3、锅开以后改用文火炖30分钟。

  4、将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

  孕妇冬天进补优先选择食疗,食疗的进补作用更好,性更高,是各位准妈妈冬季进补的比较佳方法。

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(责任编辑:admin)

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